"Mensen om me heen zeggen de laatste tijd vaak tegen me dat ik heel erg positief veranderd ben."

Haptotherapie

Wat is haptotherapie?

Haptotherapie kan ondersteuning bieden bij:

  • klachten ten gevolge van lichamelijke en/of psychische overbelasting; stress of burn-out
  • spanningsklachten zoals: spierpijn, buikklachten, hyperventilatie, nek-, hoofd- of rugklachten
  • angst, onrust, piekeren of slaapproblemen
  • eet- en/of gewichtsproblemen
  • problemen met acceptatie van verlies, ziekte, handicap
  • moeilijkheden bij het herkennen of benoemen van gevoelens
  • ingrijpende gebeurtenissen(trauma)
  • problemen met seksualiteit en intimiteit
  • lichamelijke klachten waarvoor uw arts geen lichamelijke oorzaak kan vinden
  • werk- of studieproblemen
  • relationele problemen

Een sessie haptotherapie vindt plaats op afspraak en duurt ongeveer een uur. De behandeling begint met een kennismakingsgesprek waarin we over en weer informatie uitwisselen. Vervolgens spreken we een aantal proefbehandelingen af waarin u uitgebreider kennis maakt met haptotherapie in het algemeen en met mijn werkwijze in het bijzonder. Na drie behandelingen bepalen we in een evaluerend gesprek of haptotherapie de juiste keuze is, wat de behandeldoelen zijn en wat de ideale frequentie en duur van de behandeling moet zijn.

Tijdens de begeleiding gaan we samen op zoek naar de oorzaak van uw klachten. Door gesprek, oefening en aanraking ervaart u aan den lijve hoe u omgaat met spanning, nabijheid, ruimte en contact. U kunt zich openstellen; u bent dan gevoelig voor uw omgeving en de mensen om u heen. Bij spanningen, overbelasting of verdriet sluit men zich vaak wat meer af waardoor men minder flexibel wordt, dit kan zich uiten in pijn, benauwdheid, onrust of gevoelens van onbehagen. Wanneer u de signalen van uw lichaam gaat herkennen komt u in contact met uw emoties en wordt u zich meer bewust van de wisselwerking tussen u en de omgeving. Voelen en denken integreren, dit heeft tot gevolg dat u gaat voelen wanneer u over grenzen heengaat, u zich meer durft te laten zien aan de omgeving en u direct kunt reageren in plaats van achteraf. Kortom u gaat meer leven in overeenstemming met uw gevoel. Dit heeft een positief effect op uw zelfvertrouwen en stabiliteit.

Het beknopte verhaal...